La luce di gioia negli occhi di chi vuole essere esattamente dov’è. Il pugno stretto che ricorda i sacrifici di una vita. La postura di chi è sicuro di sé e rimane umile allo stesso tempo. Lo sguardo pulito e penetrante che arriva direttamente dall’anima. La mimica facciale di chi non vede l’ora di vivere […]

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Il libro "Un Viaggio Straordinario" racconta il percorso di mental training con la leggenda delle arti marziali Giorgio Petrosyan, ma ancora prima parla di un'amicizia talmente profonda che si nutre del silenzio e del bisogno di essere d'aiuto a chi ne ha realmente bisogno. Il ricavato di questo libro va al CRO di Aviano a [...]

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Academy Scoppiamo: Body & Mind Gym Scoppiamo è una squadra di professionisti provenienti dai mondi aziendali e sportivi che lavora per aiutare le persone ad integrare mente e corpo con l’obiettivo finale di migliorare la qualità di vita di ogni singolo. La nuova Academy che il team Scoppiamo sta per inaugurare sarà centrata su un […]

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In questo articolo si entra nel vivo dei risultati che porta il coaching quando è centrato sui bisogni reali dell’atleta, tenendo conto dei seguenti fattori: carattere imprinting respirazione ancoraggi caratteristiche fisiche dialogo interno capacità di visualizzazione meccanismi di difesa piani di allenamento fisici e mentali Questi sono gli aspetti tecnici, ma la vera differenza la […]

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La meravigliosa Lettera alla danza che Nureyev scrive mentre è ammalato di AIDS Era l’odore della mia pelle che cambiava, era prepararsi prima della lezione, era fuggire da scuola e dopo aver lavorato nei campi con mio padre perché eravamo dieci fratelli, fare quei due chilometri a piedi per raggiungere la scuola di danza. Non […]

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Giorgio Petrosyan. Sarà ricordato come l’artista marziale più grande di tutti i tempi insieme a pochissimi altri. Stando vicino a lui migliori naturalmente. Con il suo esempio ti dimostra cosa vuol dire continuare ad avere fame di migliorarsi, la stessa fame che ha provato da piccolo e che oggi lo aiuta ad essere un uomo […]

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Sicuramente verrà ricordato tra i calciatori più forti di tutti i tempi, ma lui non si accontenta: ogni giorno si presenta al campo di allenamento per primo e se ne va sempre per ultimo. “Ricordo la prima volta che andai all’allenamento del Real Madrid. Andai là due ore prima dell’inizio per impressionare positivamente il mio […]

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Le persone che nutrono un’avversione irrazionale verso la felicità soffrono di una malattia chiamata “cherofobia”, dal greco “chairo” che significa “mi rallegro”. Vuol dire, in pratica, che hanno paura di partecipare a qualsiasi cosa che sia divertente. Non è l’attività in sé che spaventa, è la paura che, se ci si lascia andare e si […]

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Costruire un piano pratico e concreto di gestione dello stress significa prendersi il tempo per uscire dalla frenesia del quotidiano e guardarsi allo specchio. Farlo insieme ai campioni di arti marziali Giorgio e Armen Petrosyan significa pulire la mente dai pensieri che rischiano di annebbiare il quotidiano. Attraverso un lavoro fisico mirato e tecnico abbiamo […]

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Impegnati. Mille cose. Smartphone. In ansia per la nostra produttività e per il tempo che non basta mai. Questa breve storia ci può aiutare. Un boscaiolo si presenta in una segheria per chiedere lavoro. Lo stipendio è buono e le condizioni di lavoro ottime, così il boscaiolo decide di dare il meglio di sè. Il […]

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