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La parola happyness è scritta appositamente nel modo sbagliato (invece della dizione corretta happiness) nel titolo del film “La ricerca della felicità” e diventa un marchio distintivo di Gardner, perché così appare su un tabellone dell’asilo frequentato da suo figlio, quando è ancora povero. L’asilo è gestito da semi analfabeti e il rendersene conto è […]
Cucinare, soprattutto quando è fatto per altri, può nascondere un mare di benefici psicofisici. Sfornare dolci libera l’espressione creativa delle persone. Ci sono molte pubblicazioni che parlano della connessione tra espressione creativa e benessere generale. Che sia la musica, la pittura, la cucina si registra una diminuzione dello stress derivante dall’avere uno sfogo e un […]
Evento Scoppiamo. Il tempo sta per scadere. Tutti contano su di te. Quale cavo dovresti tagliare? Gli scenari che viviamo ogni giorno, come colloqui di lavoro, discorsi in pubblico ed emergenze familiari, possono essere molto stressanti se non sappiamo come affrontarli. Imparare come rimanere centrato/a nelle situazioni stressanti ti aiuterà a gestirle meglio, e può […]
“Una delle cose migliori che [i miei mentori] abbiano mai fatto, è stata quella di permettermi di fare degli errori, perché è così che si impara. Si impara sbagliando, non avendo successo” – Whitney MacMillan. La storia del dipendente Cargill Huub Spierings è un esempio. Spierings è un membro del team TRADAX di Cargill. Lavora […]
Fintanto che la paura è con noi vuol dire che abbiamo l’energia per farcela in ciò che ci aspetta.
La fobia è una paura più allegra che si presenta anche in assenza di pericolo. Se si esprime vuol dire che ha bisogno di essere ascoltata: diamole voce così avrà un impatto che saremo in grado di affrontare. La mia più grande è quella degli squali anche se ancora per fortuna non li vedo in […]
